KFN 국방TV

[온 국민 몸짱 프로젝트!! 건강하軍]


바쁜 현대인들에게 희소식!

짧은시간안에 큰효과를 볼 수 있는 건강하군의 특별한 하체운동!

일명 '파워 서킷 웨이트' 하체 운동법으로 

인체의 60%에 가까운 근육들을

동시에 운동시키기 때문에 짧은 시간안에

큰효과를 볼 수 있으며 심폐운동과 근력운동을

동시에 할 수 있어 바쁜 현대인들에게 안성맞춤인 하체운동을 소개해 드립니다.



"KFN 국방TV 건강하軍" 은

매주 수요일 낮 1시 20분에 SkyLife533번/IPTV260번에서 시청하실 수 있습니다!

많은 시청바랍니다.

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Posted by 마니아군

60~80년대, 그 시절의 군대를 이야기합니다.

 

 추억의 군대스토리 12편

지금 바로 유튜브에서 보실 수 있습니다.

(↓ 아래 링크를 클릭하시면 바로 이동) 

 

웃음과 감동이 함께합니다!

 

 

 

 

 

『 군대, 그땐 그랬지~♪ 』

 

 #1. 신병훈련에서 자대배치까지     http://youtu.be/CSkQb7A_1pM

 #2. 해병대수색대                        http://youtu.be/9TVs6Ez5erU

#3. 특등사수가 되는 법               http://youtu.be/lgMvLpnY0dc

 #4. 전투기조종사 훈련                http://youtu.be/YyhVckQUcrA

  #5. 특전사                                 http://youtu.be/x2l_WkasHZE

  #6. 간호장교와 여군의장대         http://youtu.be/C65TEMsCCkM

  #7. 동계훈련과 위문편지                http://youtu.be/5LFEfrg9OcI

#8. 상무체육부대                       http://youtu.be/VRoctN-4kJk

#9. 대민지원                            http://youtu.be/sbnQVazIUfQ

#10. 참다운 군인 이야기              http://youtu.be/np8K3tOhRn0

#11. 이산가족찾기                    http://youtu.be/CkD_g2puXN0

#12. 1인 1기 기술교육                http://youtu.be/JMtY5LRxhrU

 

 

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Posted by 마니아군
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